[知識]介紹腸病毒的傳染途徑、預防方法及正確洗手方式

介紹腸病毒，關於腸病毒的傳染途徑、預防方法及正確洗手方式等。





◆◆◆◆◆注意事項◆◆◆◆◆

◆禁止轉載◆
本站的文章內容一律嚴禁任何形式的搬運、擷取或二次修改上傳至其他網站。
若您在其他地方發現有人盜用本站的文章，請聯絡對方把文章下架並告訴本站，感謝您！

◆鼓勵本站◆
若您喜歡或覺得本站的文章對您有幫助，希望您能鼓勵本站。
因為有您的支持與鼓勵是本站更新文章最大的動力來源喔！

◆相關內容◆
➞更多本站文章

◆◆◆◆BOTSODG+~世界一空~◆◆◆◆

感謝資料：資料1、資料2

腸病毒之流行季多在4到9月間，於5月底至6月中達到高峰，腸病毒的傳染力極強，在人與人密切接觸、互動頻繁的場所，如家庭、托兒所、學校、安親班等地方最容易傳播，因此要特別注意大人自身與小孩的衛生習慣，自外面回家後，摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必都要確實洗手，以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。


腸病毒傳染途徑
「腸病毒」唯一感染的寄主是人類。

一般而言，它感染的途徑共分三大類：
一為「糞─口」（也就是病人吃下帶有腸病毒的東西而感染）
二為呼吸道
三為母子垂直感染。

根據實驗室資料，「腸病毒」可在室溫保持活動力達數天之久，對酸有安定性（pH等於三至五之間，亦即不怕酸）；溫度達到56℃以上立刻被去活性；福馬林、氯化物、紫外線對「腸病毒」也能對其造成相同效果（這也是為何腸病毒大流行時，要在游泳池中加入氯化物的道理）。

「腸病毒」進入人體後，潛伏期一般而言是3至6天。在感染後，它會從病人糞便中持續釋出病毒達6至12週之久；所以，當大人觸摸到病童的排泄物後（如更換尿布），如果沒有好好洗手，很容易又將腸病毒傳給別的孩子。



腸病毒流行與感染症狀 
1. 流行於夏秋季，台灣上次大流行為1994年。
2. 腸病毒可出現於糞便中及咽喉分泌液中，人與人間經糞口或飛沫傳染。
3. 喜歡侵犯抵抗力較弱的幼兒。
4. 潛伏期約數天。
5. 大多數之感染為無症狀感染或非特定性發燒疾病。
6. 少數引起高燒、咽喉腫痛、倦怠、全身酸痛不適、並會造成口腔多處潰瘍（泡疹性咽峽炎）及四肢出疹水泡疹（手足口病）。




腸病毒的預防方法如下

勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提升免疫力。
生病時應儘速就醫，請假在家多休息。
注意居家環境的衛生清潔及通風。
流行期間避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。
孕婦、新生兒及幼童儘量不要與疑似病患接觸。
新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
一般環境消毒，使用500ppm濃度之漂白水；針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面，建議使用1000ppm之漂白水。
正確洗手的方法：五步驟


1.濕：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。

2.搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要 洗20秒。

3.沖：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。

4.捧：因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭。

5.擦：以擦手紙將雙手擦乾。



洗手五時機

用肥皀(soap)洗手，是世界衛生組織(WHO)認為最重要的公共衛生課題之一。民眾養成勤洗手的習慣，可預防腹瀉、呼吸道傳染病及腸道寄生蟲等疾病。以下五項洗手時機，將更具體呼籲民眾，落實洗手於日常生活中。

1.吃東西前: 不論是否使用餐具，吃東西前都應洗手。
生活環境中，存在許多看不見的細菌、病毒，雙手於不知不覺中會接觸、沾染，吃東西時雙手難免接觸到食物，容易將病菌帶入口中。

2.照顧小孩前: 碰觸、逗弄、照顧嬰幼兒前，應先洗手。
嬰幼童免疫系統尚未發展成熟，容易因感染病菌而生病，且常見於家中大人或大孩童(無症狀)，由外帶回家的病菌傳染。因此大人或大孩童返家後應更衣洗手，嬰幼童照顧者於摟抱、親吻或餵食嬰幼兒前，應先洗手。

3.看病前後: 進入醫院前，應先洗手；看病結束離開醫院前，也應該要洗手。
(1).無論是病患或陪同家屬，進入醫院前應洗手，避免將病菌帶入醫院，保護醫院內其他抵抗力弱的病患
(2).在醫院的就診環境中(桌椅、門把等)，容易直接或間接接觸到病菌，故看病後、離開醫院前也要洗手，洗掉手上看不見的病菌，保護自己，也避免把病菌帶回家中。

4.上廁所後: 不論是大號還是小號，如廁後都應該要洗手。
如廁過程中，雙手難免會接觸到尿液或糞便，甚至在翻馬桶蓋、開關門、沖水等動作時也可能沾染到病菌，因此上廁所後應洗手。

5.擤鼻涕後: 雙手有接觸到口鼻分泌物時，就應該洗手。
平時應避免用手碰觸口鼻，以避免吃進病菌，特別是出現呼吸道症狀時(如：流鼻涕)，鼻腔分泌物含有大量病菌，即使用手帕、衛生紙等擤鼻涕，雙手仍可能沾染分泌物或病菌，一定要洗手，避免病菌傳播。



洗手的注意事項

1. 最好使用溫水：38-42的溫水比冷水較有清潔效果。

2. 去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。

3. 要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。

4. 時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。

5. 沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。

6. 使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏細菌，易將洗淨的雙手沾上細菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。

7. 指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。


漂白水建議泡製方式

（以市售漂白水次氯酸鈉濃度5％計算）

0.1％ （1000ppm）泡製方式：「200cc漂白水+10公升清水中」（免洗湯匙10 瓢）（8大瓶寶特瓶）。
0.05％ （500ppm）泡製方式：「100cc漂白水+10 公升清水中」（免洗湯匙5 瓢）（8大瓶寶特瓶）。

前往『文章列表』可查詢本站更多的文章喔！