[知識]養生知識100條

100條養生知識。

[知識]維生素(Vitamin)的作用與包含維生素的食物 如維生素A、維生素B群、維生素C、/維生素E等

維生素（英語：Vitamin），又稱維他命，是需要通過飲食等手段獲得的營養成分，適量攝取維生素可以保持身體強壯健康，本文介紹維生素，還有包含維生素維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E等的食物。

[知識]禽流感(Bird Flu/鳥禽類流行性感冒)的分類、傳染途徑、影響與預防

大家，日安！最近禽流感滿嚴重的，雖然禽流感不是頭一次發生，但大家多少還是要知道一些相關知識比較好，因為禽流感越是嚴重的話，很有可能會帶來全球不少的嚴重傷害呢！本文將會介紹禽流感的分類、傳染途徑、影響與預防等內容，希望對大家有所幫助。

[知識]眼睛疲勞、眼睛疾病+提醒休息的電腦程式和APP介紹

本文介紹眼睛疲勞的原因、減少眼睛疲勞的方法，還有眼睛的相關疾病，如：近視、弱視、斜視、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，另外介紹提醒眼睛休息的電腦程式和APP，希望大家別忘記愛惜自己的眼睛，眼睛可是靈魂之窗呢！



◆本文為您介紹：
1.眼睛疲勞的原因和預防
2.眼睛的相關疾病
3.提醒眼睛休息的電腦程式和APP
4.對眼睛方面的感想

[知識]常見性傳播疾病-性病的種類、症狀、預防與調養

本文介紹性傳播疾病(Sexually Transmitted Infections，簡稱：STD)，中文又稱性傳染疾病、性病，性傳播疾病是指主要藉著性行為為傳染途徑的傳染病，將會詳細介紹梅毒、淋病、菜花、愛滋病等性病，另外介紹安全性行為與性病患調養等內容，希望能對閱覽本文的您能有所助益。


◆本文為您介紹：
1.性傳播疾病的別名與介紹，傳染方式等
2.性傳播疾病的分類、預防與治療方法
3.對性傳播疾病的感想

[知識]失智症(腦退化症/痴呆症)介紹-失智症分類、預防與治療方法

=====失智症會漸漸的認不出熟人或家人，甚至最後認不出自己、無法照顧自己=====

本文介紹失智症(Dementia)，中文又稱腦退化症、痴呆症等，診斷的標準、分類、預防與治療及感想，希望能對閱覽本文的您能有所助益，進而明白失智症的重要性。



◆本文為您介紹：

1.失智症的別名與介紹，診斷的標準等

2.失智症的分類、預防與治療方法

3.對失智症的感想

[知識]十大怪症 意想不到的疾病

介紹十大怪症，另人意想不到的疾病，包含不眠症、超憶症、失憶症、口音綜合征、抗凍症等怪症。

[知識]女性與男性更年期症狀與飲食 兼談促進睡眠與減壓小撇步

介紹女性與男性更年期之症狀與飲食需注意的事項，另外介紹促進睡眠與減壓小撇步。

[知識]退伍軍人症(軍團病)之傳染來源與如何預防等介紹

認識退伍軍人症，又稱軍團病之傳染來源與如何預防等介紹。

[知識]蔬菜、水果保存方法與吃法

介紹蔬菜與水果保存方法，與健康的吃法。

[知識]老人飲食之注意原則與10種長壽食物

介紹老年人需要注意的飲食原則，與10種長壽食物。

[知識]治咳嗽偏方 多種止咳嗽食療方法大全

介紹治療咳嗽的偏方，含有多種止咳嗽的食療方法。

[知識]介紹腸病毒的傳染途徑、預防方法及正確洗手方式

介紹腸病毒，關於腸病毒的傳染途徑、預防方法及正確洗手方式等。

[知識]如何避免常見的過敏原 過敏相關問答

介紹常見的過敏原，該如何避免過敏原及過敏方面的相關問答。

[知識]廣泛性發展障礙-自閉症、亞斯伯格症、雷特氏症、兒童期崩解症等介紹

SM-IV（ 1994）使用廣泛性發展障礙（pervasive developmental disorder ，PDD）一詞來包含典型自閉症及其他類似自閉症兒童。目前通稱之為「泛自閉症障礙」或「自閉症系列障礙」（autistic spectrum disorder）。

[知識]10道防癌養生食譜 和12條防癌抗癌須知

本文介紹10道防癌養生食譜和12條防癌抗癌須知。

[知識]常見的精神病種類 精神分裂病、情感性精神病、妄想症等

本文包含常見的精神病種類 精神分裂病、情感性精神病、妄想症等。

[知識]常見的12種癌症徵兆與日常預防

介紹常見的12種癌症，如：胃癌、大腸癌、肝癌、肺癌與乳癌等徵兆與日常預防。

[知識]女性經期+女性懷孕前至生產後需注意的飲食與保養

介紹女性經期之飲食保養與注意事項，還有女性懷孕前注意事項，女性生產後需注意的飲食與保養等相關介紹。

[知識]手腳冰冷的主因與改善的方式 附運動方式及食譜

介紹手腳冰冷的主要原因，以及如何改善，還有運動及食譜等改善方法。